راهنمای شرکت در لیگ یوگا

هر آنچه باید در مورد نحوه شرکت در لیگ سراسری یوگا بدانید

انجمن یوگا از طریق کانال های رسمی خود برای هنرجویان و علاقه مندان یوگا راهنمای شرکت در لیگ سراسری یوگا را در قالب پرسش و پاسخ اعلام نمود که ما نیز متعاقبا این اطلاعات و مطالب را در سایت تخصصی یوگا ایران عینا آورده ایم:

⭐ انتخاب کلاس های (سطوح) A و B بر اساس سن پرتوجو است و یا آمادگی او؟

انتخاب کلاس ها کاملا به صورت انتخابی است و هر ورزشکار با توجه به وضعیت آمادگی جسمانی خود حرکات را انتخاب می نماید.

⭐ لطفا نحوه ثبت نام در مسابقات و همچنین مرجع حرکات مسابقه در گروه های سنی را معرفی کنید؟

نحوه ثبت نام به این صورت است که ورزشکار، ابتدا در سامانه عضو شده و سپس با توجه به راهنمای سایت ( که مرجع حرکات و فیلم های آموزشی و آیین نامه را شامل می شود) کلاس انتخابی خود را انتخاب و با توجه به مرجع حرکات هر کلاس ۶ حرکت خود را انتخاب می نماید.

هر کلاس فیلم آموزشی جداگانه دارد که در اینجا قرار داده شده است.

⭐ تاریخ دقیق مسابقات چه زمانی است؟

تاریخ مسابقات مرحله اول کلاس A از ۲۰ اردیبهشت لغایت ۳ خرداد ماه ۱۴۰۰ می باشد و نفرات برتر به مرحله کشوری راه می یابند.
و تاریخ مسابقات کلاس B از ۲۰ اردیبهشت تا ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۰ در یک مرحله می باشد.

⭐ چگونه در هر دو کلاس (سطح) مسابقات لیگ شرکت کنیم؟

امکان شرکت در هر دو کلاس (سطح) وجود ندارد، لطفا با توجه به سطح آمادگی و علاقه خود کلاس (سطح) رقابتی را انتخاب فرمایید.

⭐ در کلاس A اگر تنها از گروه معکوس ۶ حرکت با درجه سختی ۱۰ انتخاب شود، داوران ۵ امتیاز منفی به علت انتخاب ۶ حرکت از یک گروه در نظر می گیرند یا فقط در فایل اکسل درون سایت این امتیازات منفی وجود خواهد داشت؟

فقط در اکسل محاسبه درصد سختی امتیاز منفی در نظر گرفته خواهد شد.

⭐ جایزه تنها برای نفر اول در نظر گرفته شده است؟

جایزه برای نفر اول تا سوم هر هر رده سنی در هر دو کلاس (سطح) A و B رقابت ها در هر دو جنسیت خانم ها و آقایان در نظر گرفته شده است.

⭐ امکان ارسال فیلمی از اجرای شرکت کننده ای هست تا متوجه شویم که دقیقا داوران گرامی چه چیزهایی مدنظر دارند؟

به سامانه افزوده خواهد شد.

⭐ آیا در سایت تاریخ تولد را وارد کنیم، رده سنی مشخص می شود؟

با توجه به سن خود، رده سنی مورد نظر انتخاب بفرمایید ، مثلا متولدین ۱۳۹۰ در رده سنی ۹ تا ۱۱ سال قرار می گیرند.

⭐ آدرس سامانه مسابقات لیگ یوگا چیست؟

لینک سامانه مسابقات سراسری لیگ یوگا ligeyoga.com است.

⭐ نحوه انتخاب حرکت نونهالان در کلاس (سطح) A چگونه است؟

نونهالان ۴ حرکت اجباری دارند ، که در آن خود حرکت HALF MOON سه تنوع دارد ، حرکات اجباری از این دسته انتخاب می شود و ۲ حرکت باقی مانده از ۸۵ حرکت مرجع حرکات کلاس A ، به صورت اختیاری انتخاب خواهد شد.
همه شرکت کنندگان تنها ۶ حرکت انجام خواهند داد.

⭐ آیا امکان دیدن آساناها قبل از ثبت نام وجود دارد تا ببینیم که کدام یک اجباری هستند؟

غیر از رده سنی ۹ تا ۱۱ سال کلاس (سطح) A ، هیچ رده سنی حرکت اجباری ندارد، مرجع حرکات سطح A را از اینجا دانلود نمایید.

⭐ در فیلم باید حرکات را توضیح بدهیم یا فقط باید آسانا ها را انجام دهیم؟

فیلم بدون کلام و فقط شامل انجام 6 حرکت در 180 ثانیه است.

⭐ رفتن به حركت اختياری است يا بايد طبق نوشته حرکات را انجام دهیم؟

اجرای پیشنهادی کاملا اختیاری است، اما اگر ورزشکار از این شیوه حرکت را انجام دهد، به سمت اجرای ایده آل و نمره کامل خواهد رفت، لطفا آیین نامه رقابت ها مطالعه شود.

⭐ آیا کسی که در بخش ثبت نام ، گروه را انتخاب کرد ، امکان لغو گروه انتخابی را دارد یا پس از ثبت نام امکان کنسل کردن گروه انتخابی وجود ندارد؟

تا زمانی که فیلم آپلود شده به همراه تمام فیلدهای پرسش شده، تکمیل و ارسال نگردد، امکان تغییر کلاس (سطح) وجود دارد.

⭐ فرق کلاس (سطح) A و B در چیست؟

کلاس (سطح) A حرکات حرفه ای تر و مطابق استاندارد جهانی است و احتیاج به مهارت بیشتری دارد، برای اطلاعات بیشتر به این قسمت مراجعه کنید.

⭐ با توجه به شرایط کرونا و بسته بودن باشگاه ها ، تمرین روزانه ام خیلی کم بوده و برای مسابقات هم زمان تمرین خیلی کمی وجود دارد ، از طرفی فقط سطح A برای تیم ملی انتخاب می شوند ، آیا فرصت دیگری برای انتخابی تیم ملی وجود خواهد داشت؟

در حال حاضر انتخاب تیم ملی بر مبنای برندگان سطح A تعیین شده و فعلا شرایط دیگری اعلام نشده است.

⭐ آیا همزمان با ثبت نام باید فیلم را ارسال کنیم؟

خیر، شما وقتی عضو سایت شوید تا زمان تصمیم گیری نهایی می توانید از امکانات و اطلاعات سایت استفاده فرمایید.

⭐ آیا باید تمام آساناها در یک فیلم قرار بگیرد؟

خیر ، فقط ۶ حرکت در یک سمت بدن در مدت ۱۸۰ ثانیه می باشد و تمام حرکات اختیاری به جز ۴ حرکت اجباری برای رده سنی ۹ تا ۱۱ سال است، مدت ماندن در حرکت حداقل سه ثانیه می باشد.

⭐ در گروه (سطح) B برای نونهالان و غیره همه حرکات یکی هستند؟

بله.

⭐ از گروه B آیا مرحله استانی داریم یا همه شرکت کنندگان کشور در گروه B فقط یک بار گزینش می شوند؟

در کلاس B گزینش یک بار و به صورت سراسری است.

⭐ از هر رده ی سنی چند نفر از هر استان می توانند در مسابقات سطح A شرکت کنند؟

محدودیتی وجود ندارد.

⭐ آیا در نحوه فیلم گرفتن در حین حرکات ، امکان مکث یا توقف فیلم هست؟

خیر ، فیلم باید متوالی، بدون مکث، افکت و یا صحبت کردن باشد.

⭐ آیا پس از وارد کردن ضریب سختی امکان اصلاح دوباره آن وجود دارد؟

پس از ارسال فیلم امکان هیچ تغییری وجود ندارد.

⭐ برای ثبت نام در مسابقات استانی و کشوری هزینه ای باید پرداخت کرد؟

خیر ، مسابقات کاملا رایگان است.

⭐ آیا محدودیت در ظرفیت ثبت نام وجود دارد؟ مثلا اگر تا ۳ خرداد ثبت نام انجام نشود ، ظرفیت تکمیل می شود؟

محدودیت ثبت نام وجود ندارد، ولی محدودیت زمان وجود دارد: برای کلاس A پس از ۳ خرداد نمی توانید دیگر ویدیو ارسال کنید و برای کلاس B بعد از ۲۰ خرداد ارسال فیلم ممکن نیست.

⭐ اگر زیر سه دقیقه حرکات تمام شود اشکال دارد؟

محدودیتی برای زودتر تمام شدن برنامه نمایش وجود ندارد.

⭐ آیا قبل از مسابقات دوره هایی برگزار می شود؟

خیر مسابقات بسیار گسترده است به طوری که حتی کوچکترین روستاها امکان حضور دارند، مسابقات بر مبنای آموخته ها و تمرینات گذشته شما عزیزان است.

نحوه ثبت نام در سامانه لیگ یوگا