مت یوگا – آشنایی با انواع مت و زیرانداز یوگا

مت یوگا – آشنایی با انواع مت و زیرانداز یوگا

سایت-جامع-یوگا-ایران-آشنایی-با-زیرانداز-مت-یوگا

توضیحات

آشنایی با انواع مت یا زیرانداز ورزشی یوگا

 

مت یوگا یا زیرانداز ورزشی یوگا یکی از مهم ترین ابزار و لوازم در ورزش یوگا است که داشتن آن باعث بالارفتن کیفیت و دقت در انجام حرکات یوگا خواهد شد. چه بسا در بسیاری از مواقع مت مناسب مانع بروز آسیب احتمالی در حین ورزش به فرد خواهد بود. مت یوگا در انواع ، سایزها ، طرح ها ، رنگ ها و جنس های مختلفی تولید می شود که برای هر سبک، محیط و یا هر فردی می تواند متفاوت باشد.

در این جا می خواهیم انواع جنس های مت یوگا را بررسی و تفاوت های آن ها را بیان کنیم. برخی از انواع مت و زیرانداز یوگا سازگار با محیط زیست هستند و برخی دیگر از نظر دوام مناسب ترند. از این رو هنگام جستجوی مت یوگای مناسب، باید فواید و معایب انواع مختلف آن را بدانیم.

 

انواع جنس مت یوگا

 

– PVC پی وی سی (Polyvinyl Chloride) :

 

مت یوگا PVC (پی وی سی) از پودر رزین پی وی سی ساخته شده است. زیرانداز های پی وی سی معمولاً به علت فراوانی و در دسترس بودن با کمترین هزینه تولید می شوند.

با این حال ، مت های یوگا ساخته شده از PVC اگر ماده PVC دارای چگالی بالا و کیفیت بالا باشد ، عمر مفید بیشتری خواهند داشت. این نوع مت ها به دلیل هزینه تولید پایین و قیمت مناسب از رایج ترین مت های یوگا در بازار هستند. ولی با توجه به نوع جنسی که دارند سازگار با محیط زیست نبوده و قابل بازیافت نیستند.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– تولید انبوه و قیمت مناسب و به صرفه

– چسبندگی مناسب به سطوح

– وزن نسبتا زیاد

– پوسته پوسته شدن پس از مدتی استفاده

– عدم سازگار با محیط زیست

– ترکیبات شیمایی و سمی

– غیرقابل بازیافت

– آلرژیک بودن

 

 

– EVA ایی وی ای (Ethylene Vinyl Acetate) :

 

مت یوگا EVA (ایی وی ای) تشکیل شده از ماده اتیلن وینیل استات است. این ماده مصنوعی است که هم سبک است و هم در برابر ترک خوردگی مقاوم است. زیرانداز های یوگا EVA قابل شستشو نمی باشند و نوع های نازک تر این مت ها ممکن است در حین برخی تمرینات کمی تمایل به کشش پیدا کند.

EVA حاوی مواد شیمیایی و بوی نامطلوبی است. EVA که به طور گسترده ای در ساخت انواع تشک های ورزشی، تاتامی و بسیاری از ماکت ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در سالن های بدن سازی و مدارس نیز استفاده می شود. این نوع مت های به دلیل هزینه تولید پایین مقرون به صرفه بوده و به نسبت دارای کیفیت پایین تری نیز می باشند که معمولا برای ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای یوگا توصیه نمی شوند.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– تولید انبوه و قیمت مناسب و به صرفه

– چسبندگی مناسب

– وزن کم

– غیر قابل شستشو

– قابل بازیافت

– ترکیبات شیمایی و سمی

– کیفیت نسبتا پایین

 

– TPE تی پی ای (Thermoplastic Elastomers) :

 

مت یوگا EVA (تی پی ای) از پلیمرها ، نوعی پلاستیک با خواص حرارتی و الاستیک ساخته شده اند. TPE در مقایسه با PVC ، کمتر واکنش پذیر و آلاینده هستند. بنابراین جایگزین بهتری برای PVC می باشند.

از معایب TPE می توان به این واقعیت اشاره کرد که اگرچه فاقد PVC یا لاتکس است ، اما هنوز با استفاده از فرآیندهای شیمیایی و گرما تولید می شود. همچنین هنوز یک محصول مصنوعی است. TPE اغلب در مت های یوگا که مواد را با هم ترکیب می کنند ، استفاده می شود. برای مثال به عنوان لایه زیرین مت هایی که به طور عمده از چوب پنبه یا کتان ساخته شده باشد ، مورد استفاده قرار می گیرد.

مت های ساخته شده از TPE به طور معمول کاملا مقرون به صرفه هستند. زیرانداز های TPE به راحتی قابل شستشو هستند و می توان با یک پاک کننده آلی تمیز کرده و خشک کنید.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قیمت مناسب و به صرفه

– چسبندگی مطلوب

– وزن بسیار سبک

– قابل شستشو

– قابل بازیافت

– عدم وجود ترکیبات سمی

– کیفیت مناسب

 

– NBR ان بی آر (Nitrile Butadiene Rubber) :

 

مت یوگا NBR (ان بی آر) که از یک لاستیک مصنوعی که معمولاً در صنعت خودرو و هوانوردی استفاده می شود، ساخته می شود. از آنجا که عایق بندی و بالشتک سازی خوبی را بوجود می آورد ، در بین مت های یوگا رایج شده است. لاستیک‌های NBR مقاوم در برابر روغن‌ها، حلال‌ها، آب، نمک‌‌ ها، صابون‌ها و اغلب مواد غذایی هستند. در ضمن دارای مقاومت خوبی در مقابل تابش اشعه UV می‌باشند. این نوع فوم بیشتر برای مت‌های پیلاتس و ایروبیک که نیاز به ضخامت بیشتر از ۱۰ میلیمتر دارند، کاربرد دارد.

مت های یوگا NBR سازگار با محیط زیست نیست. در حقیقت ، تولید آن در اروپا ، ایالات متحده آمریکا و کانادا به دلیل وجود مواد سمی مورد استفاده در تولید آن مانند بوتادین ، محدود شده است.

مت های ساخته شده از NBR از یک نوع لاستیک مصنوعی ساخته شده اند که به طور طبیعی برداشت نمی شوند ، بلکه ساخت دست بشر است. زیرانداز های NBR معمولا برای افردای که دچار آسیب دیدگی در مفاصل و یا دارای وزن بالا هستند مورد استفاده قرار می گیرد.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قیمت پایین

– چسبندگی مناسب

– وزن کم

– غیر قابل شستشو

– غیر قابل بازیافت

– ترکیبات شیمایی و سمی

– کیفیت نسبتا پایین

 

– PER پی ای آر (Polymer Environmental Resin) :

 

مت یوگا PER (پی ای آر) بر پایه ی ترکیبات پی وی سی ساخته می شود. زیرانداز های پی ای آر مانند PVC قابل بازیافت نبوده و به محیط زیست آسیب می رساند. ولی PER دوستانه تر از PVC است و در مقایسه با PVC آسیب کمتری به محیط زیست می زند.

مت های یوگای PER در مقایسه با PVC از ترکیبات سمی کمتر و دوام بیشتری برخوردار است ولی در ایران تولید نمی شود و واردات آن نیز مقرون به صرفه نمی باشد.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قیمت بالا

– چسبندگی مناسب به سطوح

– وزن نسبتا زیاد

– پوسته پوسته شدن پس از مدتی استفاده

– عدم سازگار با محیط زیست

– ترکیبات شیمایی و سمی

– آلرژیک بودن

– غیرقابل بازیافت

 

– PU پی یو (Natural Rubber) :

 

مت یوگا PU (پی یو) مت های تولید شده از ترکیبات کاملا طبیعی که از صمغ درختان گرفته می شود و به عنوان یک منبع تجدید پذیر شناخته شده که کاملا برخلاف دیگر مت های حاوی EVA یا لاستیک مصنوعی هستند. زیرانداز های PU بدون کوچکترین مواد یا ترکیبات شیمیایی ، کاملا سازگار با محیط زیست ، دارای چسبندگی و راحتی بسیار بالایی هستند. این مت همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که به تمیز نگه داشتن آن کمک می کند.

مت های طبیعی از صمغ طبیعی ساخته شده اند ، یک منبع کاملاً پایدار و به راحتی تجدیدپذیر و با دوام هستند. اما سنگین هستند و در صورت خیس شدن ، خشک شدن آنها طولانی است. همچنین بدن بر روی آن ها راحت بوده و سطح مطلوبی را برای انجام یوگا ایجاد می کند. اگر فردی هستید که به لاتکس حساسیت دارید ، این نوع مت ها گزینه بسیار خوبی برای انتخاب خواهند بود.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قیمت بالا

– چسبندگی بسیار بالا

– وزن نسبتا زیاد

– کاملا سازگار با محیط زیست

– ترکیبات کاملا طبیعی

– قابل شستشو

– قابل بازیافت و تجدید پذیر

– دوام و کیفیت بالا

 

– نخ طبیعی (Cotton) :

 

مت یوگا نخ طبیعی (Cotton) یک محصول طبیعی از جنس الیاف طبیعی است که می توانید از آنها تا آخرین روز زندگی خود استفاده کنید و سپس به راحتی توسط خود بازیافت کنید.

مت های ساخته شده از پنبه و کنف دارای جنبه های مثبت دیگری از جمله اینکه نرم هستند و به راحتی عرق را جذب می کنند. مت های کنفی به دلیل ساختار متراکم ، تا حدودی عمر بیشتری نسبت به مت های پنبه ای دارند.
انعطاف پذیری بالا و قدرت جذب بالاتر همراه با گرمای بیشتری دارند. به طور کلی ، اگر شما یک فرد نیمه حرفه ای یا حرفه ای هستید ، می توانید از این مت ها استفاده کنید ، مخصوصاً در مواردی که روزانه تمرین می کنید.

از ویژگی های این نوع مت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قیمت بالا

– جذب رطوبت عالی

– قابل شستشوی راحت

– کاملا سازگار با محیط زیست

– براحتی قابل بازیافت

– طول عمر بالا

– در معرض سایش و پارگی

– عدم چسبندگی بالا

 

اکنون با توجه به مطالب فوق و آشنایی با انواع مت و زیرانداز یوگا ، می توانید مت یوگا مورد نظر و مناسب را انتخاب و به تمرینات ورزشی خود پرداخته و با تمرینات روزانه تندرستی خود را تضمین نمایید.

جزئیات

موضوع: مت یوگا - آشنایی با انواع مت و زیرانداز یوگا
دسته بندی: تئوری یوگا
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه با پشتیبان سایت در واتس‌اپ
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
error:
x

Theme Settings