همایش بزرگ یوگا زنان به مناسبت هفته تربیت بدنی و هفته سلامت زنان، امروز (چهارشنبه) در بوستان ملت مشهد برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رییس کمیته یوگا مشهد گفت: هدف از برگزاری این همایش که با حضور 70نفر از زنان مشهدی و رعایت شیوه نامه های بهداشتی برگزار شد، بهبود و ارتقای سلامت زنان و اصلاح حرکت های تنفسی، ورزشی است.

اشرف زاده افزود: يوگا يكي از بهترين ورزش ها برای جلوگيری از پوكی استخوان، اصلاح ستون مهره ها ، درمان و پيشگيري از آرتروز ، زانو درد و كمردرد ، درمان افسردگی و درمان بيماری های روحی و روانی است.

وی اظهار داشت: همچنين اين ورزش در پيشگيری و كمك به درمان بيماری های گوارشی، تعادل هورمون های درون ريز و بيماری های خاص، ايجاد روحيه شاد و سرزنده، تمركز و بالا بردن حافظه و يادگيری و نيز بالا بردن انعطاف و مقاومت بدنی نقش بسزايی دارد.

به گفته وی، هم اكنون سه هزار ورزشكار در ۲۵ باشگاه ورزشی در سطح خراسان رضوی به ورزش يوگا می پردازند.

يوگا از رشته های ورزشی زير پوشش فدراسيون ورزش های همگانی كشور است.